月薪8000元的孔小妹忽然離職，朋友和盆友很是不解。“太累了、太疲倦，再干下來(lái)我也快死了?！彼龑?duì)盆友說(shuō)。9月22日，剛離職的孔小妹趕到長(zhǎng)春心理醫(yī)院，接納心理體檢，期待選準(zhǔn)崗位方位，熱愛(ài)工作、幸福生活。

每日工作中12小時(shí)

1.70米的個(gè)頭兒，容顏出色，言談舉止不錯(cuò)，孔小妹從鄭州大學(xué)剛一大學(xué)畢業(yè)，就被吉林一家大中型企業(yè)集團(tuán)錄取，變成行政文員。2年后，老負(fù)責(zé)人調(diào)職，經(jīng)理候選人，孔小妹立即晉升紀(jì)檢書記，月薪8000元。她變成同學(xué)們中最開(kāi)始被提高的人，月薪也是同學(xué)們中最大的。

晉升后，重?fù)?dān)也重了，等同于老板的大半個(gè)文秘，工作中包含創(chuàng)意文案撰寫、活動(dòng)安排、貴賓接待等。說(shuō)成紀(jì)檢書記，實(shí)際上 辦公室里僅有兩人，一切或是孔小妹事必躬親。

“我們的生活，一眼就望撞頭了。企業(yè)至家，兩點(diǎn)一線。”孔小妹說(shuō)，算起來(lái)，她每日均值上班時(shí)間都是在12小時(shí)上下，大白天要解決一大堆瑣事，夜里還需要加班加點(diǎn)撰寫各種各樣創(chuàng)意文案、活動(dòng)策劃方案、領(lǐng)導(dǎo)講話稿等，加班加點(diǎn)至深更半夜是經(jīng)常出現(xiàn)的事情。

上班時(shí)間長(zhǎng)，經(jīng)常熬夜寫文檔，這還并不是孔小妹害怕的?！昂ε掠蓄櫩蛠?lái)。飲酒、交際都令人頭痛。”孔小妹說(shuō)，由于是企業(yè)集團(tuán)，三天兩頭就會(huì)有一次招待，飯桌，要拼了命找大伙兒喜愛(ài)的話題討論，照顧好每一個(gè)人，碰到喜愛(ài)拼酒的，常常將孔小妹喝下去大醉而歸。每一次她都不愿去，但是崗位職責(zé)在那里，沒(méi)去不好。

完美無(wú)瑕相親結(jié)婚

“我今年二十七歲了，爸爸媽媽急，實(shí)際上 因?yàn)槲壹?，迅速自身就需要成大齡剩女了。”孔小妹說(shuō)?？伤臅r(shí)間被工作中占得濃濃的，周六星期日還要陪顧客用餐、參觀考察。

盡管她享有著高薪職位，卻沒(méi)空像別的女生一樣逛街購(gòu)物、美容護(hù)膚，更沒(méi)空度假旅游、處對(duì)象。前不久親朋好友詳細(xì)介紹一個(gè)男友，持續(xù)2次幽會(huì)，都由于工作中而失約，最后不歡而散。“誰(shuí)想要找一個(gè)并不是在企業(yè)，便是在飯桌的女朋友？”孔小妹說(shuō)。

最讓她焦慮情緒的是，她發(fā)覺(jué)人體江河日下，常常一吃東西就吐，飲酒喝得胃病很嚴(yán)重，每天晚上伏案疾書，勁椎病常發(fā)病，讓她疼得害怕仰頭……每日醒來(lái)，并不是這里疼便是那里疼。

“一想起工作我也心頭暗淡;一想起交際，心就發(fā)抖?！笨仔∶媚菢用枋鏊墓ぷ鲬B(tài)度。“再干下來(lái)，我確實(shí)快死了。”9月初，孔小妹沒(méi)和所有人商議，毅然離職了。

離職后，孔小妹感覺(jué)全身輕輕松松，起先報(bào)了個(gè)團(tuán)去云南旅游，“每日看見(jiàn)藍(lán)天白云、綠樹(shù)，我覺(jué)得那樣才算是日常生活?！笨仔∶谜f(shuō)。

“顯著的職業(yè)倦怠”

心理體檢，便是在要求的時(shí)間內(nèi)回應(yīng)一些單選題，如：“挑選對(duì)您更有吸引住力的詞語(yǔ)：A矛;B盾”;“用望眼鏡觀查天文現(xiàn)象：A愿意；B不高興……”

“用鼠標(biāo)單擊回答就可以。和一切正?？荚囈粯?，測(cè)試有時(shí)間限定，不一樣的是每件題前都是會(huì)有那樣的獨(dú)特提醒：回應(yīng)無(wú)正誤優(yōu)劣之分，僅僅協(xié)助你能夠更好地了解自身，不必太多思索，不必忽略一切題型?！笨仔∶米窇浾f(shuō)。

心理體檢醫(yī)生得出的“崗位心理體檢匯報(bào)”表明：孔小妹發(fā)生顯著的職業(yè)壓力和職業(yè)倦怠?！靶姨澪姨拥?，這一份工作壓力我確實(shí)承擔(dān)不了?！笨仔∶谜f(shuō)。

長(zhǎng)春心理狀態(tài)健康體檢健康保健管理中心負(fù)責(zé)人肖爽說(shuō)，孔小妹看上去太陽(yáng)開(kāi)心，但其性情偏內(nèi)向型，不太喜愛(ài)社交周璇，盡管她的工作中看上去令人艷羨，她工作中起來(lái)卻較為累。心理專家會(huì)對(duì)她的性情開(kāi)展綜合分析，為她下一步的工作方向得出實(shí)施意見(jiàn)。

■數(shù)據(jù)調(diào)查報(bào)告

80%職業(yè)人現(xiàn)“擔(dān)心”心理狀態(tài)

2013年上半年度，吉林身心健康研究會(huì)對(duì)我國(guó)20家機(jī)關(guān)事業(yè)單位2000名26~四十五歲崗位人員開(kāi)展心理狀態(tài)調(diào)研，發(fā)覺(jué)，75%之上的人崗位心理狀態(tài)不穩(wěn)定，心里一直覺(jué)得焦慮不安、焦慮情緒，乃至比較嚴(yán)重沒(méi)有安全感；80%的職業(yè)人現(xiàn)“擔(dān)心”心理狀態(tài)：在其中60%覺(jué)得工作中厭倦或壓力太大，80%終止總結(jié)會(huì)感覺(jué)手足無(wú)措;30%的初入職場(chǎng)人因?yàn)楣ぷ髦惺置β祷旧蠜](méi)有碎片時(shí)間；42%的人覺(jué)得在企業(yè)個(gè)人發(fā)展前途迷?！?/p>

吉林心理學(xué)專家萬(wàn)恩博士研究生強(qiáng)調(diào)，最恐怖的便是這類欠佳崗位心理狀態(tài)，它像一劑慢性中毒，令人長(zhǎng)期性處在高怠倦情況，透現(xiàn)身心健康，長(zhǎng)久以往，對(duì)人會(huì)的心身都是有損害。從社會(huì)心理學(xué)視角而言，人到一定的工作壓力情況下更加容易作出優(yōu)異的成績(jī)，可是長(zhǎng)期性處在工作壓力情況中會(huì)得不償失，熬夜猝死狀況就已給大家打響了敲警鐘！